周口市七普人口数据公布，三地人口破百万，中心城区人口不足70万。
太康，郸城，淮阳三地常驻人口均破百万，位列前三甲，太康县庞大的人口规模，突显规模效应，也一定程度上支撑了太康经济总量位居全市第二，仅次于鹿邑。
项城，商水，鹿邑，沈丘人口位居第二档，常住人口在96万上下，川汇区，西华，扶沟人口居尾，扶沟县常住人口最少仅为55万。
相比于六普数据，周口各地常住人口中除了川汇区人口增加外，都在减少，考虑到人口自然增长，更是普遍流出，但是做为中心城区的川汇区人口增量并不尽人意，相比于六普人口增量不到20万，虽然基数低，增加比率并不低，但是考虑到城区扩容带来的人口增量，年淮阳许湾乡整建制划入川汇区，因此十年来市区人口增量并不多，川汇区长期建成区面积较小，基础设施不完备，人口承载力较低，作为市区与周边县城相比优势并不大，也导致不能将周口大量流失人口聚集到城区，小马拉不动全市这个大车的发展，这也是近些年周口市全力做大做强中心城区，全面完善中心城区基础设施建设的一个重要原因。
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